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スポーツ・生活
足指セパレーターを飛行機で使ってむくみを防ぐ方法
長時間の飛行機フライトで足がパンパンになってつらい、エコノミークラスで座りっぱなしだとむくみやすい、そんなときに足指セパレーターを機内で使ってみたいなと思って、このページにたどり着いてくれたのかなと思います。 でも実際に飛行機の中で足指セ... -
スポーツ・生活
足指セパレーターを使ったウォーキングの効果と安全な始め方
足指セパレーターを使ったウォーキングが気になっていても、浮き指や外反母趾に本当に効くのか、歩くと痛くならないか、むくみや冷えまで楽になるのか、いろいろ不安が出てきますよね。ダイエット効果や痩せる歩き方が期待できるのか、ランニングに応用し... -
スポーツ・生活
足指セパレーターランニングでフォーム安定とケガ予防をかなえる
今日は、足指セパレーターをランニングで使ってみたいあなたに向けて、メリットもリスクもまとめて一気に整理していきます。足指セパレーターをランニングで使うと本当に効果があるのか、外反母趾や偏平足の人が走っても大丈夫なのか、ランニング用と100均... -
悩み
足指セパレーターで偏平足の原因と効果的なトレーニング方法まとめ
このページにたどり着いたあなたは、足指セパレーターで偏平足をどうにかしたい、外反母趾や浮き指、足底筋膜炎のようなトラブルを少しでも軽くしたい、そんな気持ちで調べているのかなと思います。シリコン製のサポーターや100均グッズ、インソールや足指... -
悩み
足指セパレーターで内反小趾をケアするコツ
あなたは、小指のつけ根が靴に当たって痛い、外反母趾や浮き指も気になってきた、サポーターやインソールで何とかしたい、そんなモヤモヤを抱えてここにたどり着いたのかなと思います。 特に、内反小趾サポーターや足指広げるグッズを使うべきか、寝る時に... -
悩み
足指セパレーターの外反母趾への効果って?
このページを開いているあなたは、足指セパレーターの外反母趾への効果や、外反母趾サポーターとして本当に意味があるのか、寝る時や歩く時につけても大丈夫なのか、口コミ通りに効くのかなど、いろいろモヤモヤを抱えているのではないでしょうか。 世の中... -
使い方・トラブル・注意点
足指セパレーターが気持ちいい理由と安全な使い方
仕事終わりに靴を脱いだ瞬間、足指をぐっと広げると「うわ、気持ちいい…!」と感じることはありませんか。足指セパレーターをつけると冷えやむくみが楽になったり、外反母趾まわりがスッと伸びる感じがしたり、ただ広げているだけなのに不思議なくらいリラ... -
使い方・トラブル・注意点
足指セパレーターのやりすぎを防ぐ正しい頻度と使い方ガイド
足指セパレーターのやりすぎが良くないと聞いて不安になったり、足指セパレーターの頻度は毎日でいいのか、どのくらいの時間つければいいのか、気になって検索してくれたのかなと思います。寝る時に足指セパレーターをつけたままで本当に大丈夫なのか、長... -
使い方・トラブル・注意点
足指セパレーターの使い方と適切な使用時間
足指セパレーターの使い方やつける時間、実際の使用時間って、意外と説明書にもはっきり書いていないことが多いんですよね。寝るときに着けっぱなしにしていいのか、歩くときやランニングのときに使っても大丈夫なのか、お風呂や入浴中に使ったほうが効果... -
使い方・トラブル・注意点
足指セパレーターをつけたまま寝るのは危険?安全な使い方
足指セパレーターをつけたまま寝ると外反母趾の矯正に良さそう、寝る時にむくみもスッキリしそう、つけっぱなしにした方が効果が高いかも、と感じていませんか。シリコンタイプや100均の足指グッズ、寝る時専用の靴下やメディキュットのような着圧ソックス...